Что такое остеопороз? Это заболевание называют тихой эпидемией ХХІ века, потому что более двухсот миллионов человек в мире страдают от повышенной хрупкости костей. Для них перелом – это обычная ситуация.
Остеопороз известен, как заболевание костной ткани. Оно поражает, как правило, пожилых людей и женщин, в период климакса. Но, чтобы максимально предотвратить его последствия, лучше задуматься об этом в молодые годы и беречь свой организм, выполняя профилактические рекомендации.
С возрастными изменениями в организме человека опорно-двигательный аппарат, а именно костная его составляющая, теряет свою плотность, изменяется структура костей и они становятся более хрупкими. Автоматически повышается вероятность получения травмы с переломами даже при небольшой нагрузке. Крайняя стадия заболевания характеризуется самопроизвольными переломами.
Факторы развития и классификация остеопороза
Проблемы, связанные только с костной системой, определяют первичный фактор развития остеопороза, а возникновение данного заболевания обусловлено приемом препаратов, влияющих на кальциевый обмен – относится к вторичному фактору.
Виды первичного проявления остеопороза:
- идиопатический остеопороз (у взрослых);
- идиопатический ювенильный (детский) остеопороз;
- сенильный;
- постменопаузальный.
Часто места переломов – это позвоночник и предплечье. Перелом шейки бедра – также очень распространенное явление и сопровождается большим количеством летальных исходов.
Развитие остеопороза происходит под влиянием многих вторичных факторов:
- нехватка витамина D и кальция;
- возрастные изменения организма;
- пол (у женщин, риск переломов в три раза выше, чем мужчины);
- недостаточная физическая активность;
- наследственные патологии: Синдром Элерса-Дарно, Марфана, болезнь Менкеса;
- вредные привычки: курение и алкоголь;
- эндокринные нарушения: болезнь Ицеко- Кушинга, тиреотоксикоз, сахарный диабет;
- воспалительные заболевания суставов;
- болезнь крови: гемофилия, лимфомы, лейкоз;
- заболевания нервной системы: склероз, эпилепсия;
- Болезнь Паркинсона, инсульт, повреждение спинного мозга.
Лечение остеопороза зависит от стадии заболевания, которые указывают, на другие признаки остеопороза и характеризуются:
- судорогами в икроножных мышцах;
- уменьшением массы тела
- хрупкостью и ломкостью костей, ногтей и волос;
- быстрым процессом поседения волос;
- уменьшением роста, из-за разрушения позвоночного столба;
- приступами повышенной частоты сердцебиения, аритмии, одышки;
- заболеваниями зубов и кровоточивостью десен, наличием зубного камня, кариеса: быстрой утомляемостью и слабостью.
Выделяются степени развития остеопороза:
- Первая степень. Характеризуется некоторым уменьшением плотности костной ткани, не имеет видимых проявлений, поэтому заболевания на этой стадии можно обнаружить только с помощью специальных диагностических обследований.
- Вторая степень. Проявляются значительные уменьшения костной плотности и увеличение риска получить переломы. Возможна боль в межлопаточной области или в поясничном отделе.
- Третья степень. При постоянном снижении плотности костной ткани появляются значительные деформации позвоночника.
- Четвертая степень. Крайне выраженная степень деминерализации организма. Большая потеря костной массы. Увеличенная вероятность переломов
Опасность развития остеопороза заключается еще и в том, что отсутствует сильная боль, как при других заболеваниях, поражающих опорно-двигательный аппарат. Это связано с прогрессирующим процессом, вследствие которого снижается плотность и увеличивается истонченность костной ткани. Это одно из наиболее распространенных заболеваний среди пожилых людей.
Диагностика остеопороза
Явных видимых причин остеопороза не существует. Если человек страдает от частых переломов, то необходимо пройти медицинское обследование:
- получить консультации у ревматолога, травматолога и невропатолога;
- пройти лабораторные исследования, чтобы определить уровень кальция, сделать анализ крови на гормоны и наличие других элементов;
- сделать обширное инструментальное обследование.
Оценка риска для заболевания остеопороз это определение минеральной плотности костной ткани с помощью денситометрии, УЗИ или КТ. В последние годы в клиниках используют показатели качества костной ткани.
Факторы риска
Остеопороз имеет достаточно большое количество факторов риска:
- Изменение функционального уровня половых гормонов. После менопаузы снижается уровень эстрогена у женщин. Происходит снижение уровня тестостерона у мужчин.
- Патология эндокринных органов. Избыток в щитовидной железе гормонов неблагоприятно влияет на состояние скелета.
- Заболевание пищеварительной системы.
- Заболевание пищеварительной системы.
- Наследственность.
С помощью профилактических мероприятий и устранения факторов риска можно предотвратить или приостановить развитие недуга и уменьшить вероятность осложнений остеопороза.
Профилактика
Основной рекомендацией по вопросу профилактики данного заболевания является контролируемая масса тела и полноценное рациональное питание. Поэтому важно:
- включать в рацион продукты с достаточным количеством кальция;
- поддерживать гормональный фон в норме;
- принимать солнечные ванны для насыщения витамином D;
- проявлять активность, заниматься оздоровительной гимнастикой, подобрать свой определенный тип занятий, на которых тренировка будет направлена на укрепление мышечной массы;
- отказаться от курения и алкоголя;
- урегулировать физический труд;
- регулярно употреблять витамин D;
- осуществлять регулярные прогулки на свежем воздухе;
- снизить употребление глюкокортикостероидов;
- применять лекарства для профилактики остеопороза.
Данное заболевание можно приостановить, индивидуально подобрав и выполняя упражнение при котором, гарантированно произойдет потеря веса и избавление от ожирения.
Современная фармакология постоянно предлагает все новые и новые препараты для лечения остеопороза. Применять их можно только после консультации у врача.
Лечение
Максимальную плотность костей достигает к 25 годам. Этот факт подчеркивает необходимость поддержания в организме достаточное количество кальция всю жизнь. При наличии факторов риска необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностику и определит, есть ли у вас остеопороз.
Заболевание лечится с помощью определенного комплекса:
- медикаментозного лечения: препаратами, имеющими в составе витамины и микроэлементы, способствующие усвоению кальция организмом, включающие эстрогены и блокирующие расстройство костной ткани;
- сбалансированного питания, богатого кальцием и белком;
- лечения с помощью ЛФК;
- немедикаментозного лечения – это озонотерапия, электрофорез, миостимуляция.
Хронически прогрессирующее, системное заболевание остеопороз лечение, которого требует поддержания нормального уровня содержания в организме кальция и витамина D.
Эффективным лечение остеопороза может быть только при верном диагнозе. Самолечение может привести к плачевным последствиям. Важно своевременно учесть, выявить и устранить предрасполагающие к остеопорозу факторы. Все это позволит остановить развитие разрушительного заболевания.