Шея – это уникальная часть позвоночника, которая обеспечивает подвижность головы и связывает все системы организма человека в единое целое. В пространстве от подбородка до ключиц локализуются:
- вены и артерии;
- мышцы;
- трахея;
- гортань;
- пищевод;
- щитовидная железа;
- лимфатические узлы.
Боль в шее при повороте головы – частая жалоба. Она сказывается на работе всего человеческого организма.
Почему болят мышцы шеи?
Причины недомоганий, при которых чувствуется острая боль в шее, достаточно разнообразны:
- длительное нахождение в неудобном или неподвижном положении головы;
- иногда болит шея после сна;
- чрезмерные физические нагрузки;
- стресс, депрессия, гнетущее чувство тревоги;
- травмированная мышца и растяжение;
- сильный сквозняк, когда «шею продуло»;
- остеохондроз.
К сожалению, каждый третий взрослый человек достаточно хорошо знаком с состоянием, когда болит шея и голова, испытывает тошноту, головокружение, шум в ушах, боль в области сердца и ломоту в теле, ограниченную подвижность и хруст при повороте головы. Боль в шее и затылке может быть сигналом появления серьезных сосудистых, воспалительных, инфекционных, онкологических заболеваний внутренних органов и иммунных нарушений в зависимости от локации:
- Боль в шее спереди. Ее причина чаще всего кроется в патологии миндалин и вызвана проблемами в работе щитовидной железы. Заболевание может быть симптомным проявлением злокачественного новообразования, которому подвержены: позвоночник, щитовидная железа, гортань, пищевод.
- Боль в шее сзади. Когда болит шея в области затылка, то чаще всего – это остеохондроз. Иногда причина болезни кроется во врожденных патологиях головного мозга. В таком случае операция неизбежна.
- Боль в шее справа. Это проявление сильного сжатия мышц, невралгии.
- Боль в шее слева, по бокам. Такое состояние вызывает переохлаждение, воспаление лимфоузла, растяжение мышц.
- Защемило шею при наклоне головы назад. Вполне вероятны дистрофические изменения, проявление опухоли, инсульта, фибромиалгии.
- Заклинило шею и чувствуется онемение или боль в шейном отделе. Причина – защемления нерва, грыжа или это результат смещения, выпадения одного из дисков.
Важно помнить, что люди, страдающие от избыточного веса, очень часто находятся в зоне риска и ощущают острый приступ боли, когда позвонки не справляются с нагрузкой.
Что делать если защемило шею?
Краткосрочная и нерегулярная боль в шее и голове иногда имеет механическую причину возникновения:
- переохлаждение шейных мышц;
- резкое движение головой;
- неудобное положение тела провоцирует боль в шее после сна.
Неприятные ощущения, как правило, проходят за пару дней. Боль постепенно утихает, стоит только снизить статическую нагрузку на шейный отдел и выполнить одно из данных упражнений:
- Надавливать в течение 1-2 минут на точку Атлант, которая находится в зоне первого шейного позвонка в углублении, у основания черепа. Ощущения слегка болезненные, но боль, как правило, резко исчезает.
- Поочередно прихватывать ладонью, легонько оттягивать и моментально отпускать мышцы, проходящие сзади вдоль позвоночника. Эта процедура нормализует область кровоснабжения головы и шеи.
- Массажировать мышцы вдоль позвоночника по направлению от черепа к лопаткам и в обратном порядке, используя массажные масла. Такие движения тяжело выполнить самостоятельно, поэтому нужно просить помощь у кого-то из близких людей.
- Выполнять специальный комплекс физических упражнений, согласованный со своим лечащим врачом.
Не существует универсального ответа на вопрос о том, как снять боль в шее. Необходим индивидуальный подход к каждому человеку. При сильных и продолжительных болях нужно обратиться за консультацией к специалисту.
Программа лечения боли в шее
Для эффективного лечения необходимо правильно дифференцировать боль в затылке и шее, грамотно поставить точный диагноз, выбрать соответствующий метод исцеления и оказать медицинскую помощь. Самостоятельно это сделать невозможно.
В специализированном центре реабилитации, после предварительного осмотра, доктор даст направление на обследование и если пациент ощущает постоянную боль в шее лечение, в дальнейшем, проводят профильные врачи: травматологи, неврологи, ревматологи и другие профессионалы, имеющие специальное образование, большой опыт и владеющие медикаментозными, физиотерапевтическими, классическими и современными методиками в области реабилитации.
Специалисты специализированного центра реабилитации используют уникальные и очень эффективные при острой и хронической боли технологии лечения:
- pain management – технология, позволяющая управлять болью и контролировать свои ощущения;
- лечебный комплекс блокады, который обеспечивает снятие боли в области шеи и приводит к полному выздоровлению;
- двигательная терапия – лечение и восстановление мышц и костей, повышение двигательного контроля.
В специализированном центре диагностики принято помогать пациентам не только устанавливая достоверный диагноз, осуществляя эффективное и комфортное лечение, но и обеспечивая последующее наблюдение до полного выздоровления.